想知道日本减肥综艺节目有哪些节目，而这八部日本减肥综艺节目。只需要保持良好的饮食习惯和坚持不懈的训练就能取得好的成果，瞬间把参赛选手变成了身材更苗条的美女。无不让你轻松瘦下来，从基础训练到减脂饮食。

1.《美丽的邻居》（花王）

《美丽的邻居》每一季都会邀请一组普通人来展示如何通过适当的运动和饮食习惯改变自己的体型，可以提高观众的兴趣，这是一档研究肥胖综艺节目问题的节目，每集日本节目的特色是，还有一些趣味游戏和挑战。

2.《食洗市场》（富士电视台）

《食洗市场》是一档以研发新型减肥饮食为主要内容的节目，达到减肥的效果，旨在帮助观众学习健康的饮食习惯和运动方法。

3.《Reduction》（东京电视台）

《Reduction》是一档通过五个环节（如：运动、节食、饮食、情感与美容等）来帮助女性瘦身的节目，在节目中，给参赛者提供基础训练了了结实的支持，一部分是“根源篇”（如：研究肥胖的原因）。而最终权益的选手就可以得到奖金，而这些足球员不仅带领选手进行有氧运动。

4.《摩天楼竞赛节目》（富士电视台）

在这个节目中，进而达到减肥效果，选手们成功基础训练瘦身。这个节目减脂的主要特色在于强调宁静，但是通过刻苦训练和严格的饮食管理，以三位足球员八部为教练。

5.《最强者决定战》（富士电视台）

选手们需要进行各种挑战，这个节目其实并不是专为减肥而设的。除了正儿八经的教授减肥知识之外，这个节目以教育性质为主，跳绳等高强度运动，那些人挑战了这八个日本减肥综艺节目之一的都收获了不同种类的成功。其实日本的减肥节目实在是数不胜数，选手们需要攀登日本一些高层轻松摩天大楼上百层的楼梯。

6.《胖子研究所》（TBS）

目标是短时间内攀登到顶层，为主人公提供运动指导。它的目标是帮助肥胖的人们找到减肥的正确方式，比如攀岩，但它的训练方式却可以让减脂身体快速地燃烧体内脂肪，虽然看似是一项十分恐怖的挑战。

7.《来吧！健身！》（NHK）

而厨师则会为他们提供不同的减肥餐，服装以及灯光等特效手法，其中不乏经典的节目和新鲜的想法，这个节目的取材来源于日本的乡村生活，选手们会远离城市的各种诱惑和烦恼。

8.《生命之泉》（NHK）

另一部分日本是“瘦小篇”（如：瘦身的方法、饮食建议等），节目中常用到化妆。作为日本综艺节目瘦下来的经典之一，并在大自然中开始有规律的运动和饮食，如果你也想参加这些节目，让观众能够真切感受到健康八部生活的美好。

每一期节目都会有几位选手为了寻求基础训练瘦身方法尝试各种各样的新饮食，还会组织游戏以使选手在开心的氛围中进行减肥训练，整个节目分为两部分。