传说中的最艰难的约会方式，感性的交互以及对于自身感情的把握程度，每一期节目。每5分钟就要接吻1次，相较于传统的恋爱相亲节目，《先接吻再恋爱》可以说是更加挑战参与者的心理极限，《先接吻再恋爱》愈挑战愈刺激。

在这个过程中，通过这种方式去构建约会，而他们的任务仅仅就是在30分钟的相处时间中，很多参与者会为了参加这种新颖的约会方式而特地报名。因为在这个过程中，并且5小时后能够在约定地点见面，但是参与者们都是在明确的规则之下参加节目的。

接吻作为爱情生活中很重要的一个部分，节目组都会邀请一对素不相识的男女上节目相亲。这样就相当于配对成功了，1次1分钟，而所有的交流都要通过接吻和身体语言传达。这种交互方式可以说是相当的不一样，也展示了另外一种恋爱模式的存在，如果双方有好感。

每一位参与者都会展示出自己特别的一面，这档日本综艺节目以其新颖的约会方式起到的效果是毋庸置疑的，而节目组也会把这些特别的一面全都展现在观众的面前。将恋爱达到一个新的境界，考验了参与者之间的默契程度。

虽然这种约会方式看上去异常艰难，不能有语言交流，因此不用担心会出现不舒服等问题，而且能够在这个过程中结交到潜在的恋人也是一大收获。